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Si estás experimentando alguna de estas situaciones, debes acudir a terapia de pareja

En mi experiencia como terapeuta, he notado que mucha gente se pregunta ¿Cuándo es necesario acudir a terapia de pareja?  La mayoría de las personas que buscan este apoyo es por dos motivos: porque están atravesando una crisis o bien porque su relación está muy deteriorada y consideran que ya lo han intentado todo, siendo […]

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Descubre si tus hijos utilizan ADECUADAMENTE sus redes sociales

¿Conoces todas esas aplicaciones que utilizan tus hijos?, ¿sabrías identificarlas en el teléfono? y, principalmente… ¿sabes cómo y para qué se utilizan? Las redes sociales se han convertido en un espacio en el que construimos relaciones y, muchas veces, es ahí donde se va forjando nuestra identidad, ya que nos sirve para expresarnos y para

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Blog-Terapica-Problemas-De-Conducta-En-Los-Niños-2021 (2)

Problemas de conducta en los niños ¿Cómo evitarlos?

En México, sólo una pequeña parte de las afecciones mentales y emocionales reciben tratamiento, y normalmente esto ocurre cuando el problema es crónico y ya se ha complicado bastante. La salud mental suele dejarse en segundo plano, tal vez considerando que no tiene la misma importancia que la salud física, lo que muchas veces lleva

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Entendiendo la epilepsia y cómo podemos actuar ante una crisis

La epilepsia es una condición que puede parecer impactante o desconcertante para algunas personas, y de ahí formularse mitos erróneos. Podemos entender la epilepsia como un trastorno neurológico que puede presentarse de manera episódica y repentina, lo cual altera el funcionamiento normal del cerebro.  Como este órgano controla el cuerpo, produce cambios involuntarios e incontrolados

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Blog-Terapica-Insomnio-Trastornos-Del-Sueño-2021 (3)

Lo que todos deberían saber acerca del insomnio

El insomnio es uno de los trastornos del sueño que aquejan con mayor frecuencia a las personas. Seguramente todos hemos pasado alguna vez por este molesto problema y después de una noche en vela nos sentimos agotados al día siguiente y con poca disposición para nuestras actividades cotidianas. Si bien, es normal tener dificultades para

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Las adicciones como parte de nuestro sistema de recompensas

Drogas, alcohol, tabaco y juegos de azar; nuestro entorno está expuesto a una gran cantidad de elementos que pueden generar lo que se conoce como una “adicción”. Se sugiere que el origen de la palabra “adicción” proviene de la antigua Roma, del latín addictus, lo cual se empleaba cuando un hombre libre acumulaba una deuda

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