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IDEAS IRRACIONALES que están acabando con tu FELICIDAD

Vivimos en una sociedad que padece de ideas irracionales. Existen ocasiones donde incluso la violencia, que puede ser tanto física como psicológica, es admirada y la persona violentada es ignorada o  estigmatizada. La persona que sufre violencia continua puede ser fuertemente rechazada o defendida de forma sobreprotectora, creando una idea de inutilidad personal y social que puede […]

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Asertividad: La mejor forma de comunicación

En uno de mis artículos anteriores, mencioné que la asertividad es una habilidad social fundamental para mantener buenas relaciones interpersonales y sentirse satisfecho con uno mismo. Esta aptitud consiste en expresar tus ideas y necesidades, de una manera respetuosa, evitando caer en la pasividad o agresividad. Leer Blog: 3 Claves para una relación de pareja SANA

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Análisis – LOS ÚLTIMOS CASOS de suicidio en Mérida

Los diarios oficiales han publicado datos alarmantes sobre los casos de suicidio en Mérida más recientes. Es preocupante ya que están ocurriendo con una frecuencia acelerada considerando el poco tiempo que ha transcurrido desde el inicio del año. En este análisis veremos las diferentes causantes de los últimos actos de suicidio en Mérida este inicio

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2019: Año de la Prevención del Suicidio en Yucatán

En 2019, creamos una campaña para la Prevención del Suicidio en Yucatán. Durante los últimos años, hemos sido tristemente informados con la misma noticia cada año: Yucatán es el estado con mayor índice de suicidios en el país. Para la sociedad yucateca, el suicidio debería ser un tema preocupante. Durante el 2018 se registraron 235

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4 puntos importantes que debes saber sobre la adopción

Según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), se estima que en México existen 30 mil niños que viven en espera de una familia en espacios residenciales alternativos. Dichos menores se ven privados de crecer en un ambiente familiar que los provea de apoyo y afecto, aspectos que una institución gubernamental no alcanza

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¿Por qué las emociones son distintas a los sentimientos?

En nuestra vida cotidiana, cada día experimentamos situaciones diferentes y no podemos evitar sentir algo en cada una de ellas. Desde pequeños nos enseñan a expresar nuestras emociones y decir cómo nos sentimos pero ¿Sabes cuál es la diferencia entre estos dos conceptos? Muchas veces las personas confunden o dan el mismo significado a las

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3 Claves para una relación de pareja SANA

En redes sociales se habla mucho de RELACIÓNES TÓXICAS, pero ¿sabes cómo identificar cuando una relación se está deteriorando?   ¿Estás pasando por un momento difícil en tu relación?   En consulta escucho frecuentemente que las personas me preguntan: “¿es normal esto que nos pasa a mi pareja y a mí?”. En realidad creo que

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