Terapia Cognitivo Conductual

¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?

Es un enfoque de psicoterapia que te ayudará a identificar la manera en que piensas, así como la forma en que tales pensamientos generan sentimientos y conductas problemáticos. 

En muchas ocasiones tenemos ideas y hábitos aprendidos que acaban generando problemas de los que no somos conscientes hasta que llegamos a situaciones insostenibles que se manifiestan con síntomas como la ansiedad o la depresión. 

Podrás aprender a cuestionar tus pensamientos y desarrollar estrategias que te permitan lograr cambios conductuales para sentirte mejor. 

La Terapia Cognitivo Conductual cuenta con eficacia científica probada.

¿Quién ofrece esta terapia?

Datos sobre el Psicólogo:

11 años de experiencia como Psicoterapeuta.

+150 pacientes atendidos.

Egresado de la Licenciatura en Psicología por la Universidad Modelo.

Diplomado en Tratamientos Eficientes para Psicopatología por la Universidad Complutense de Madrid.

Diplomado en Filosofía por la Universidad La Salle.

Diplomado en Logoterapia – Psicoterapia existencialista por el Instituto “Genera Procesos  de Desarrollo Humano”.

¿A quién va dirigido?

¿En qué me ayuda la Terapia Cognitivo Conductual?

Es un método eficaz para el control de:

  • Ansiedad,
  • estrés,
  • depresión,
  • adicciones,
  • autoimagen,
  • manejo de conflictos, y
  • control de ira.

Igualmente, es una solución para conflictos en pareja y familia, como:

  • Adaptación de hijos adoptivos,
  • disfunciones sexuales,
  • celos, y
  • problemas de comunicación.

Encuentra la terapia ideal para ti